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Il volume presenta diverse attività da svolgere, come Autovalutazione delle funzioni esecutive, Capire i sentimenti, Come usi il tuo tempo, Gestire i sentimenti negativi ecc.
Le attività di questo libro sono utili per migliorare le funzioni esecutive, tuttavia è necessario ripeterle più volte perché possano «radicarsi» e diventare abitudini. Per la maggior parte delle persone ci vogliono in media 28 giorni per assimilare una nuova abitudine, ma per gli adolescenti che faticano nelle attività che richiedono funzioni esecutive, tali tempistiche possono raddoppiare o triplicare.
Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo Copertina flessibile – 5 maggio 2016
di Sharon A. Hansen (Autore), D. Misseri (Traduttore)
Quanto sei disordinato! Devi imparare a organizzarti meglio! Sono frasi che spesso gli adulti rivolgono ai ragazzi, e quando le capacità di pianificazione, concentrazione e autocontrollo (funzioni esecutive) sono carenti, le conseguenze vanno a incidere sia sulla vita sociale sia sui risultati scolastici. Questo libro si propone di allenare e potenziare tali capacitò nei ragazzi dai 13 ai 19 anni, attraverso una serie di attività utili e divertenti, da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, con l’obiettivo di aiutare gli adolescenti a: migliorare le capacità di organizzarsi; acquisire le capacità di gestire il tempo; imparare a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento; riuscire a pianificare la giornata; migliorare l’attenzione e la concentrazione; sviluppare la memoria di lavoro; imparare a portare a termine un compito o un obiettivo. Ricco di esempi e suggerimenti operativi (to do list, schemi, mappe, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per aiutare i ragazzi disordinati, con difficoltà di concentrazione o con scarsa capacità di autocontrollo e per organizzare interventi anche con ragazzi con ADHD.
Autovalutazione delle funzioni esecutive
Come ti vedi
Sconfiggi la tua «bestia nera»
Rallenta
Organizzati!
Via il superfluo!
Strumenti per organizzarsi
Come usi il tuo tempo?
Organizzare il tempo
La pianificazione giornaliera
Da dove arrivano i sentimenti?
Capire i sentimenti
Gestire i sentimenti negativi
Che cos’è un impulso?
Guarda prima di saltare
Fatti valere con i tuoi pari
La flessibilità
Puoi capire cosa fare senza fartelo ribadire
La prospettiva è importante
Problemi di procrastinazione
Spezzetta!
Chiedere una mano
Cosa c’è nel tuo ambiente?
Prima il dovere, poi il piacere
Il centro dell’attenzione
Migliorare la memoria di lavoro
Le mnemotecniche
Trucchetti su misura
Lettera al futuro te stesso
Io SPACCO!
Anche se non riesci subito…
ISBN: 9788859011071
Data di pubblicazione: 05/2016
Fotocopiabile: Si
Schede Operative: Si
Numero Pagine: 126
Formato: 21×29,7cm
DESTINATARI
Insegnante Curricolare
Insegnante di sostegno
Genitore
Psicologo / Psicoterapeuta
Perfetto per tutti i talentuosi artisti di ceramica, ceramisti, amanti del fango, amanti della ceramica, commercianti e venditori di ceramiche, artigiani di argilla, scultori o chiunque sia noto per perdere facilmente il controllo emotivo.
Questo divertente promemoria di un produttore di ceramiche renderà sicuramente la tua giornata. Condividi il tuo interesse e amore per la ceramica e le arti con i nostri design fantastici e unici.
Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
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241 g, taglio classico, collo rinforzato con nastro in twill
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Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
OBIETTIVI - Ogni partecipante impara a: nominare le emozioni; distribuire le emozioni nei 5 poli emotivi; distinguere emozioni e sentimenti; valutare l'intensità delle sue emozioni. Il gioco delle emozioni permette di: consolidare l'autostima; promuovere le abilità sociali e la qualità delle relazioni; prevenire pratiche a rischio; incoraggiare pratiche educative positive; rafforzare l'attuazione di regole e limiti costruttivi.
CONTENUTO - 64 carte tra cui: 5 carte polo emotivo, 59 carte emozioni, colorate e numerate, con uno stato emotivo principale sul lato anteriore e due stati emotivi vicini sul retro; un manuale di istruzioni con segni essenziali sulle emozioni ma anche 8 regole di gioco separate e un elenco completo dei 177 stati emotivi del gioco; una scatola onato. Il gioco delle emozioni ti consente di esplorare 177 diversi stati emotivi.
ATOUTS - Inclusivo perché utilizza la polizia Luciole, progettata per le persone ipovedenti; tutto pubblico: è adatto alle scuole tanto quanto ai seminari aziendali; illustrato: i disegni delle carte sono evocativi ma anche stimolanti e divertenti; ambizioso: questo gioco declina un lessico eccezionalmente ampio di 177 emozioni.
CONTESTI - Scuole, college, scuole, scuole superiori, centri di formazione, università, coaching, formazione, consulenza aziendale, terapia, gruppi di testi, orientamento, gestione del team, record di competenza, riconversione, ritorno al lavoro, interviste individuali, gestione dei conflitti, mediazione. ANIMAZIONE - Workshop collettivo da 6 a 14 partecipanti max. Manutenzione individuale. Bambini da 4 anni, adolescenti, adulti, professionisti, principianti o esperti.
UTENTI - Professionisti sanitari, facilitatori di prevenzione, insegnanti, educatori, consulenti, allenatori, assistenti sociali, medici, psicologi e terapisti, dietologi, consulenti d"immagine, formatori, terapisti sessuali, sessuologi. Autore: Maëlle Challan Belval - Editore: Comitys Disponibile in versione digitale e in inglese
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