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Il volume presenta diverse attività da svolgere, come Autovalutazione delle funzioni esecutive, Capire i sentimenti, Come usi il tuo tempo, Gestire i sentimenti negativi ecc.
Le attività di questo libro sono utili per migliorare le funzioni esecutive, tuttavia è necessario ripeterle più volte perché possano «radicarsi» e diventare abitudini. Per la maggior parte delle persone ci vogliono in media 28 giorni per assimilare una nuova abitudine, ma per gli adolescenti che faticano nelle attività che richiedono funzioni esecutive, tali tempistiche possono raddoppiare o triplicare.
Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo Copertina flessibile – 5 maggio 2016
di Sharon A. Hansen (Autore), D. Misseri (Traduttore)
Quanto sei disordinato! Devi imparare a organizzarti meglio! Sono frasi che spesso gli adulti rivolgono ai ragazzi, e quando le capacità di pianificazione, concentrazione e autocontrollo (funzioni esecutive) sono carenti, le conseguenze vanno a incidere sia sulla vita sociale sia sui risultati scolastici. Questo libro si propone di allenare e potenziare tali capacitò nei ragazzi dai 13 ai 19 anni, attraverso una serie di attività utili e divertenti, da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, con l’obiettivo di aiutare gli adolescenti a: migliorare le capacità di organizzarsi; acquisire le capacità di gestire il tempo; imparare a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento; riuscire a pianificare la giornata; migliorare l’attenzione e la concentrazione; sviluppare la memoria di lavoro; imparare a portare a termine un compito o un obiettivo. Ricco di esempi e suggerimenti operativi (to do list, schemi, mappe, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per aiutare i ragazzi disordinati, con difficoltà di concentrazione o con scarsa capacità di autocontrollo e per organizzare interventi anche con ragazzi con ADHD.
Autovalutazione delle funzioni esecutive
Come ti vedi
Sconfiggi la tua «bestia nera»
Rallenta
Organizzati!
Via il superfluo!
Strumenti per organizzarsi
Come usi il tuo tempo?
Organizzare il tempo
La pianificazione giornaliera
Da dove arrivano i sentimenti?
Capire i sentimenti
Gestire i sentimenti negativi
Che cos’è un impulso?
Guarda prima di saltare
Fatti valere con i tuoi pari
La flessibilità
Puoi capire cosa fare senza fartelo ribadire
La prospettiva è importante
Problemi di procrastinazione
Spezzetta!
Chiedere una mano
Cosa c’è nel tuo ambiente?
Prima il dovere, poi il piacere
Il centro dell’attenzione
Migliorare la memoria di lavoro
Le mnemotecniche
Trucchetti su misura
Lettera al futuro te stesso
Io SPACCO!
Anche se non riesci subito…
ISBN: 9788859011071
Data di pubblicazione: 05/2016
Fotocopiabile: Si
Schede Operative: Si
Numero Pagine: 126
Formato: 21×29,7cm
DESTINATARI
Insegnante Curricolare
Insegnante di sostegno
Genitore
Psicologo / Psicoterapeuta
Aggiornamento multifunzionale: con il sensore, è possibile aggiornare un normale WC a un WC automatico che si svuota automaticamente. Quando si lascia la toilette, attraverso il sensore 7s, si svuota automaticamente dopo la partenza. Il sensore supporta anche presse fisiche per aggiornare la toilette a una modalità di scarico a calcio.
Facile installazione: non c'è bisogno di sostituire alcuna parte, attraverso 10 minuti di installazione, è possibile passare alla toilette automatica, mantenendo la maniglia manuale.
Manutenzione facile: una manutenzione può essere utilizzata normalmente fino a 365 giorni. Il design esterno della scatola della batteria facilita la sostituzione della batteria.
Attenzione: si adatta solo con la maggior parte dei WC con flapper e contenitori, non per valvole a doppio scarico/valvola a sfera/montaggio superiore a filo e servizi igienici a pressione. Come avere domande, non esitate a contattarci!
Contenuto della confezione: : Un insieme dell'unità principale, batteria inclusa. Forniremo 6 mesi di servizio di ritorno gratuito, non esitate a usarlo! Se c'è qualche problema, non esitate a contattarci!
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Sensore di gravità integrato: il rilevamento in tempo reale dei movimenti della testa consente un controllo senza sforzo e un'esperienza interattiva diversificata.
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Design: Chic elegante bellissimo design moderno geometrico stile LED soggiorno camera da letto plafoniere creatività classica decorazione for interni lampada da soffitto, materiale principale realizzato in ferro e acrilico di alta qualità, ha un'elevata trasmissione della luce, lavorazione eccellente e facilità di montaggio.
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Stile plafoniera a LED: moderno, dimensioni: L80cm * L65cm * H10cm, potenza: 71W, materiale: alluminio + acrilico, ambito di applicazione: 15-30㎡.
Montaggio semplice e sicuro: design del prodotto semplice ed elegante in linea con l'estetica moderna, for le vostre esigenze esigenti, sarà perfettamente decorato nella vostra stanza. La lampada moderna ti permette di illuminare la tua casa o il tuo ufficio con una luce gradevole.
Attenzione e servizio: i nostri prodotti hanno una garanzia di buona qualità e un prezzo ragionevole. Se hai suggerimenti e domande sui nostri apparecchi di illuminazione, non esitare a contattarci, ti forniremo il miglior servizio.
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