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Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo

Amazon.it Prezzo:  18,52  ( 16/08/2022 18:03 PST- Dettagli)

Il volume presenta diverse attività da svolgere, come Autovalutazione delle funzioni esecutive, Capire i sentimenti, Come usi il tuo tempo, Gestire i sentimenti negativi ecc.
Le attività di questo libro sono utili per migliorare le funzioni esecutive, tuttavia è necessario ripeterle più volte perché possano «radicarsi» e diventare abitudini. Per la maggior parte delle persone ci vogliono in media 28 giorni per assimilare una nuova abitudine, ma per gli adolescenti che faticano nelle attività che richiedono funzioni esecutive, tali tempistiche possono raddoppiare o triplicare.

Organizzazione e concentrazione: il mio libro di esercizi. Attività per sviluppare le capacità di pianificazione, attenzione e controllo emotivo Copertina flessibile – 5 maggio 2016
di Sharon A. Hansen (Autore), D. Misseri (Traduttore)

Quanto sei disordinato! Devi imparare a organizzarti meglio! Sono frasi che spesso gli adulti rivolgono ai ragazzi, e quando le capacità di pianificazione, concentrazione e autocontrollo (funzioni esecutive) sono carenti, le conseguenze vanno a incidere sia sulla vita sociale sia sui risultati scolastici. Questo libro si propone di allenare e potenziare tali capacitò nei ragazzi dai 13 ai 19 anni, attraverso una serie di attività utili e divertenti, da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, con l’obiettivo di aiutare gli adolescenti a: migliorare le capacità di organizzarsi; acquisire le capacità di gestire il tempo; imparare a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento; riuscire a pianificare la giornata; migliorare l’attenzione e la concentrazione; sviluppare la memoria di lavoro; imparare a portare a termine un compito o un obiettivo. Ricco di esempi e suggerimenti operativi (to do list, schemi, mappe, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per aiutare i ragazzi disordinati, con difficoltà di concentrazione o con scarsa capacità di autocontrollo e per organizzare interventi anche con ragazzi con ADHD.

  • Autovalutazione delle funzioni esecutive
  • Come ti vedi
  • Sconfiggi la tua «bestia nera»
  • Rallenta
  • Organizzati!
  • Via il superfluo!
  • Strumenti per organizzarsi
  • Come usi il tuo tempo?
  • Organizzare il tempo
  • La pianificazione giornaliera
  • Da dove arrivano i sentimenti?
  • Capire i sentimenti
  • Gestire i sentimenti negativi
  • Che cos’è un impulso?
  • Guarda prima di saltare
  • Fatti valere con i tuoi pari
  • La flessibilità
  • Puoi capire cosa fare senza fartelo ribadire
  • La prospettiva è importante
  • Problemi di procrastinazione
  • Spezzetta!
  • Chiedere una mano
  • Cosa c’è nel tuo ambiente?
  • Prima il dovere, poi il piacere
  • Il centro dell’attenzione
  • Migliorare la memoria di lavoro
  • Le mnemotecniche
  • Trucchetti su misura
  • Lettera al futuro te stesso
  • Io SPACCO!
  • Anche se non riesci subito…

ISBN: 9788859011071
Data di pubblicazione: 05/2016
Fotocopiabile: Si
Schede Operative: Si
Numero Pagine: 126
Formato: 21×29,7cm

DESTINATARI

Insegnante Curricolare
Insegnante di sostegno
Genitore
Psicologo / Psicoterapeuta

TAGS

  • Didattica
  • Abilità cognitive
  • Memoria attenzione e concentrazione

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